買いました。
世間でやばいきついと噂されているリングフィット。フィットボクシングがあるので買わないで居たのですが、定価よりちょっと安く売っているお店に出会ったのでつい…。
いきなりの名言。「筋肉は一生の相棒」覚えておきましょう。
始めるとこんな感じでレッグバンドとリングコンのセッティングを教えてくれます。動画なのでわかりやすい…。
私の太腿(62cm)でも入ったので大体の人は入ると思います。
モードは色々。アドベンチャーを取り敢えずやりましょう。
体重あるとは言えBIG3合計600kgに届こうという身。ここはガチンコを選んでいきます。
猫のトレーニングにも。
~中略~
プレイ終了。死にそう。
よく考えたら体重ある方がきついよこれ、結構自重トレだもん。
私が買う前に気になっていた事を一問一答形式で書いておきましょう。
Q.コントローラー壊れない?
A.壊せる気がしない
経年劣化については不明ですが、少なくとも指示通りの姿勢でやる分には壊れないんじゃないかな。
足で踏んづけて両腕使って引っ張ればもしかしたら…?くらいの感じでした。アメリカとかでも壊れたって報告は無いらしいので多分無理でしょう。
一撃で壊せた?今すぐ競技を始めてくれ。
Q.他に買ったほうが良いものある?
A.ヨガマットみたいに下に引けるもの。
足音云々よりニートゥチェストとか座ってやる種目でケツが崩壊する。した。
後テーブルモードはやりにくいかもしれない。
Q.これやったら筋肉つく?
A.大体の人は多分つく。
流石にウェイトがんがんやってる人とかはそっちのほうが良いと思う。
Q.自重やれば良い?
A.リングコンあるから自重よりは良い気がする。
自重で広背筋鍛えるのいまいちわからんけど、こっちは引っ張ったり出来る分アプローチがしやすそう。
後単純にゲームとして楽しい。きついけど。
Q.痩せる?
A.これから実験する。
というわけで、今日からダイエットをしたりします。ルールは以下
ダイエットルール
①毎日FitBoxing or リングフィット or 何か運動(ジム、自転車等)を行う。
②食生活はいつも通り
③ブログでやったやらないを報告。
不満なことがあって、ダイエット成功談で一部だけ殊更に取り上げてそれで痩せました! みたいに言いつつ裏で運動と食事制限と~みたいにやっているの多いじゃないですか。
それはまぁ仕方ないとは思うんですが、結局どの程度の運動と食事制限をしてるんだ?ってのがわからないのが苦手なんですよね。
毎日プロテインを1杯飲んで痩せました(毎日水泳2km)みたいなね、それは水泳の力だ。多分。
なので今回は極力情報を開示していきます。
食事も文章メインでしょうけど一応こんな食事をしましたよ~、今日は運動これしましたよ~。というのを書いていこうと思います。
日頃の食生活は昼がプロテイン+オートミールなだけで後はあまり気を使っていません。実家なのであまり拘れないと言うか。
昼がオートミールとプロテインだと食費が浮きに浮きます。おすすめ。
取り敢えずやってみて、面倒だったら簡単に書く方法を考えるかもしれません。基本こんな感じ!例外の時だけ書きます!とか。
現状(2019/11/06)
体重:重くて97kgくらい。
体脂肪率:17%くらい。
結構筋肉はあるのですが、脂肪もあります。昭和のレスラーが近い。
腹回りをもっと削りたいな~と思っています。
正直筋肉も多少減って構わない。取り敢えず90kgを目指してちまちまやっていきます。
短期減量は経験あるんだけど、長期ダイエットはよくわかんないんだ…。