初週からあれなんですが、あれから2日ほどリングフィットやった辺りで風邪を引きまして。
現在も体調不良のため運動を停止して、しかも食事制限も何もなく色々食べる日々を送っています。具体的には家系ラーメンとか。風邪に効くって聞いたんだけどそうでも無い気がする…。
例年このくらいの時期に1週間単位で風邪引くんですよね…。仕事休むほどではないのが救いと不幸中の幸いというべきか。
なのでいきなりですが、体調が治るまでは大人しくしています。オートミールもここ数日食べてないのでお腹の調子が悪く張っています。
風邪の栄養としてはあれだけど、食物繊維目当てに取ったほうがいいかなー…本当すごいですよあれ。スーパーフードとか言うのは伊達じゃない。
リングフィットと言えばvtuberの有栖ちゃんの体力が無限すぎて笑いました。8時間ってなんだ、人か？
【運動の秋】健康体J K物述の全力リングフィットアドベンチャーダイエット【負けない身体】
体重がある方がきついってのは言及されていた通りではありますが、限度があります。マウンテンクライマー60やって息が乱れてすら無いのはもう何か体重がどうとかでは説明がつかない…。
こうまでは行かなくても1時間くらいはやれるようになりたいですね。
RFとFitBoxingある程度やったな～ってなったら空きスペースを片付けてZwiftやってみたいなとうっすら思っています。何か今結構安いスマートローラーあるらしいじゃないですか？
現状では絵に描いた餅なので、取り敢えず体調治ったところでもっかい体重取ってどんくらい痩せるかな～みたいにしたいですね。
